laughing is healthy

what happen if this world without laughter???imagine if the day of our day without laughter.An infant's smile or a child's laugh is magical. Receiving a smile from an infant or child elicits an automatic smile from any adult. Parents, grandparents and adults alike will perform varying degrees of happy face antics in the hope of getting a baby to smile. Medical studies have determined that laughing is both contagious and healthy.

I it's most demure mode, laughing will manifest itself visually as a smile maybe coupled with some wide eye contact. At the other extreme end of the laughing scale, you will realize Visual, Kinesthetic, and Auditory displays - leg slapping, belly shaking, body contorting laughter! Just thinking about this 'Laugh Attack' brings a smile to your face. Remembering or thinking about laughter itself physically and mentally emotes all the positive effects of actually laughing.

The beautiful thing about laughter is that it is contagious. It matters not whether you initiate laughing or it comes from some other source, the health benefits of laughing have been studied and documented.

Laughter is the BEST MEDICINE!

Yet, laughter is still one of the least understood of human behaviors and one that is just now a serious study by scientists. Science has been able to determine three parts of the brain are activated during a good laugh:

1) a thinking or cognitive area for understanding the joke,

2) a movement or kinesthetic part for initiating muscle movement, and

3) an emotional region that derives the "giddy" feeling. Why do people laugh at jokes delivered while others laugh at incongruities like pain inflicted or a threatening situations? Is laughter a signal indicating a action is meant "in fun"? These things are still being studied.

Laughter makes us (and others) feel better.

Studies have identified a number of areas, where applying laughter, will be a positive and healthy experience. Feel better by laughing:

1) Health and laughing

A) lifts up your mood

B) is contagious and positive

C) is stress reducing

D) has proven long term connections to improved mental health

2) Learning and laughter has shown that

A) levity as a teaching style reduces fear and anxiety and opens students up to learning and absorbing

B) well-planned, appropriate, contextual humor can help students ingrain information

3) Relationships and laughing

A) help create a social lubricant that, in groups, encourages cooperation and altruistic behavior

B) is believed to be one of the earliest forms of communication; especially, emotional communication. Laughter could have preceded the spoken word and bonded groups in pre-historic society.

"By the time a child reaches nursery school, he or she will laugh about 300 times a day. Adults laugh an average of 17 times a day." "Science of Laughter" Discovery Health

Clearly as adults we do not laugh enough. Here are ten ideas to improve and increase laughter [and fun] in your life:

1) Receive, Share and Tell Jokes - email is awesome for this and so are social gatherings. Telling jokes (and learning what jokes are appropriate) will prove to improve your social and public speaking skills.

2) Share humorous personal stories - stories about yourself will allow you to laugh at yourself. Laughing at yourself is a great way to express and learn from our mistakes and little foibles.

3) With your family and friends play group games that require group interaction (Parlour Games) - old standards and board games (like Charades, Pictionary, Balderdash, Cranium, Trivial Pursuit, Humzinger) or more organized themed events like a Murder Mystery Night. Excellent for a varied group of age and shyness. These are just FUN! Play like children!

4) Laugh out loud - not just a chuckle, a deep laugh that works the lungs and belly (maybe even brings tears to your eyes). Laughing equals Happy and Happy equals Healthy!

5) Karoke or new video games like Guitar Hero - whether at home or at a public event, singing and music are excellent and fun group situations that will help create fun and laughter!

6) Meet your group at a favorite pub or watering hole - conversation and stories will naturally make you laugh. Have fun!

7) Play Kids' Games - nothing allow you to play like a child than playing with your children or grandchildren. And nothing is more liberating than laughing with children!

8) Learn with friends - experience learning a new language or go to dance class with other people or couples. Laughing will open you up to a better learning experience.

9) Host a Party (maybe with a Fun Theme (item 3) - a casual informal gathering (BYOB, BBQ, Campfire or Dinner Party) will always give people an opportunity to meet and share. Invite fun people and you will create a fun and memorable event.

10) Do something you have never done before - with other people or friends, step out and do something new (community fair, site seeing, small airplane ride, hot air balloon, casino, a day at the track, snowmobiling, skiing). With a group you have both the benefit of increased support and protection. Have fun!

Fun and Laughter is best in a social group setting. Do Not attempt Laughter alone. It is best served with friends. Get Crackin' and Get Laughin'!

smile is very important

smile is very important in this life.smile can make our life to be better.we are must smile in any place and any where..
For decades, psychology and its researchers have focused on the negative side of humanity — the things that bring dysfunction into our lives. Depression, sadness, anxiety, you name it. More recently, psychologists have also begun to better understand the value of positive emotions too. This understanding has resulted in a new field of research called “positive psychology” or “happiness research.”

So how do we recognize a positive emotion? Or put more simply, “What’s in a smile?”

A new paper just published by Disa Sauter (2010) helps us answer this question.

Happiness is In Your Smile

Psychological research into happiness has, for the most part, focused on facial expressions. It’s no wonder: most of our communication — both verbal and nonverbal — comes from our face. People across cultures understand the value of a smile and other facial expressions that point toward the emotion we call “being happy” or happiness. And we know that smiling itself can help increase positive, pro-social behaviors.

But how much research has examined more specific positive emotions in facial expressions? Surprisingly, only one study has been conducted that examined how the face displays specific positive emotions. The researchers in that study found:

[...] that displays of amusement and pride were signaled by smiles, but that amused smiles tended to be open-mouthed, whereas smiles of pride had compressed lips. In contrast, awe was typically expressed with raised eyebrows and a slightly open mouth, but not with smiles.

This study highlights that there is likely more than one kind of smile and that different smile configurations may communicate different affective states.

Smiles are more complicated that the simple communication of happiness. They can communicate a wide range of positive emotions, depending upon their specific makeup.

Pride

What about expressions of pride? Pride is considered a “secondary emotion” behind more basic emotions such as happiness and fear. Surprisingly, expressions of pride across cultures shares some specific characteristics:

Using photographs of participants from over 30 nations, Tracy and Matsumoto showed that individuals who won a fight produced a number of behaviors typically associated with pride expressions, including raising their arms, tilting their head back, smiling, and expanding their chest. This configuration of cues is recognized by observers as communicating pride.

Happy Noises & Touching

Just as with pride, there are apparently a number of universally recognized human sounds that express positive emotion. Research has shown that specific emotions recognized from sounds alone include amusement, triumph, sensual pleasure (the one we’re all most familiar with!) and relief.

You’d think that touch would be a sense that has been well-studied, given how important touch is to our emotional needs. But there has been very little research conducted examining the effects of human touch. What little research that has been done has found that certain positive emotions can sometimes be detected through touch:

They found that participants from two cultures (USA and Spain) could decode affective states from tactile stimulation on the arm. Emotions that were well recognized included several positive states, such as love, gratitude, and sympathy. Hertenstein et al. also showed that love was typically signaled with stroking, gratitude was communicated with a handshake, and sympathy was expressed with a patting movement.

Of course, some positive emotions are not well communicated through touch, including the general sense of “happiness.” Notice that only specific positive emotions — and only certain ones — are well-communicated through touch. Pride is an example of a positive emotion that has no equivalent touch sense.

Conclusions

What’s in a smile? A lot of information, telling the receiver of the smile whether you meant you were happy, amused, or proud. Research into human expression of positive emotions is ongoing and will explore more of these areas in years to come.

What we have found so far is that not every specific positive emotion — for instance, pride — is expressed through every type of sense.

As the researcher notes, “It will be interesting to consider whether ease of communication via different types of signals may relate to different “families” of emotions, such as self-conscious emotions including pride, and prosocial emotions like love.” If happiness can only be communicated through facial expressions, and not through touch, that’s good information to know when we think we’re communicating our happiness to a loved one through a specific gesture.

Happiness is a core component of life and living, and is associated with helping protect us against heart disease and enhancing our overall health. We also know that gratitude tends to lead to more happiness. The better we understand how happiness is expressed to others, perhaps the more clearly we’ll be able to communicate such emotions in the future.

penyebab penyakit

Sebenarnya,kebanyakan penyakit disebabkan oleh pikiran kita,segala macam penyakit umumnya disebabkan oleh kecemasan kita.dan dengan pikiran juga kita bisa mengenyahkan segala penyakit kita.tapi kita tidak mengerti akan itu.untuk mengerti akan itu,saya akan menceritakan pengalaman yang salah satu pengalaman terkenal dari seorang yang telah mengalami nya dan mengatasi nya.dia adalah Earl p. Haney.yang tinggal di wedgemere avenue 52.Winchester,massachutes.beginilah ia menuturkan kisahnya.

Dulu pada saat saya merasakan kecemasan dan merasa badan saya sangat lemah.sehingga luka bernanah mulai memakan lipatan-lipatan perut saya.suatu malam,saya mengalami pendarahan yang hebat.saya segera dilarikan kerumah sakit.berat badan saya turun dari 87kilogram menjadi 45 kilogram.saya begitu sakit,tubuh saya seperti telah mengidap berbagai macam penyakit,dada saya terasa sesak,semua bagian tubuh saya jadi terasa sangat lemah…. sampai saya diperingatkan agar tidak coba-coba mengangkat tangan saya.tiga orang dokter,salah seorang diantaranya adalah seorang spesialis luka yang terkenal,mengatakan bahwa kasus seperti saya ini tidak bisa disembuhkan.saya hidup dengan bubuk alkalin dan hanya makan satu sendok susu dan krim yang diberikan kepada saya setiap jam.seorang perawat memasukkan tabung karet kedalam perut saya setiap pagi dan malam serta memompa keluar isinya.

“hal ini terus berlangsung selama berbulan-bulan dan semakin buruk… akhirnya,saya berkata kepada diri saya sendiri: “lihat disini,Earl haney,jika kamu tidak memiliki apapun lagi untuk di tunggu selain kematian yang perlahan,maka kamu harus memanfaatkan sedikit waktu yang kamu miliki ini dengan baik.kamu selalu ingin pergi keliling dunia sebelum kamu meninggal,jadi jika kamu memang ingin melakukan hal itu,kamu harus melakukannya sekarang.

“ketika saya memberitahu dokter bahwa saya akan pergi keliling dunia dan akan memompa sendiri perut saya dua kali sehari,mereka merasa terkejut.tidak mungkin! Merka merasa itu suatu hal yang gila.mereka memperingatkan saya jika saya mulai pergi berkeliling dunia,saya akan mati dan akan dikuburkan ditengah laut.”tidak,tidak akan, “saya menjawab,”saya telah berjanji pada saudara saya bahwa saya akan dikuburkan di tempat pemakaman keluarga saya di Broken bow,Nebraska.jadi saya akan membawa peti jenazah bersama saya.

“saya kemudian memesan sebuah peti jenazah dan membawanya keatas kapal,serta membuat perjanjian dengan pihak perusahaan pelayaran “agar saat saya meninggal nanti menempatkan jenazah saya di sebuah lemari pendingin dan menyimpannya disana sampai kapal berlayar pulang kembali”.akhirnya,saya memulai perjalanan.

“begitu saya naik ke kapal S.S President adams di los angeles dan pergi ketimur memulai perjalanan,saya merasa lebih baik.secara bertahap saya mulai berhenti menggunakan bubuk alkalin dan berhenti memompa perut saya.saya mulai memakan semua makanan tanpa pantangan yang selama ini dikatakan bisa membunuh saya.Seiring dengan berlalu nya waktu,saya bahkan mulai merokok cerutu panjang,hitam dan mulai minuman beralkohol.saya menikmati diri saya lebih dari yang saya alami selama bertahun-tahun!kami mengalami badai dan angin topan yang seharusnya sudah menempatkan saya di peti jenazah saya,jika saja saya merasa ketakutan.tapi saya mengalami saat-saat yang menyenangkan selama perjalanan ini.karena dari awal keberangkatan saya sudah menerima apa yang akan terjadi kepada saya dan sudah siap menerimanya.

“saya bermain games diatas kapal,menyanyikan lagu,memperoleh teman baru,begadang semalaman.ketika kami sampai di china dan india,saya menyadari bahwa masalah bisnis yang saya hadapi dirumah adalah seperti sebuah surga jika dibandingkan dengan kemiskinan dan kelaparan yang saya lihat di timur.saya berusaha menghentikan semua kecemasan saya yang tidak beralasan dan mulai merasa baik-baik saja.ketika saya tiba kembali ke amerika,berat saya bertambah 45kilogram dan saya hampir lupa bahwa saya menderita semua penyakit yang saya rasa.saya tidak pernah merasa lebih baik dalam hidup saya.saya kembali menjalankan hidup saya dan tidak pernah sakit lagi.sejak saat itu saya memahami bahwa penyakit saya itu datang karena disebabkan pikiran dan kecemasan saya sendiri.sehingga mendatangkan semua penyakit itu.dan disembuhkan oleh pikiran saya sendiri,sikap saya untuk menerima segala hal yang akan terjadi membuat pikiran saya tidak tegang lagi .keputusan saya menerima situasi dengan benar-benar menikmati waktu yang katanya tinggal sedikit yang saya miliki adalah suatu berkah.seandainya saya tetap bersikap cemas saat naik kekapal itu,tidak diragukan lagi saya akan kembali dari perjalanan di dalam peti jenazah.” >>

Itulah salah satu cerita nyata yang mudah-mudahan berarti bagi kita semua.dan mudah-mudahan dapat memberikan pencerahan bagi kita semua.

RB

bahaya kecemasan dan jalan keluar nya

ini adalah kisah yg sangat berarti dari dr.william campbel yg merasakan kecemasan yg sangat berat.dan dia berhasil melaluinya.dan akan saya bagikan kepada anda agar bisa menjadi pencerahan atau motivasi bagi kita.ini adalah kisah yg di berikan nya :
Beberapa tahun yg lalu,saya menderita rasa sakit yg terus menerus di perut saya.saya akan terbangun dua sampai tiga kali dalam semalam,tidak bisa tidur karena sakit yg menyiksa ini.saya telah melihat ayah saya meninggal karena kanker perut,dan saya juga takut kalau saya juga menderita kanker perut,atau setidaknya penyakit maag.maka,saya pergi ke sebuah klinik untuk melakukan pemeriksaan.seorang spesialis perut terkenal memeriksa saya dengan menggunakan fluoroskop dan sinar-x di perut saya.ia member saya obat agar saya bisa tidur dan meyakinkan saya bahwa saya tidak menderita kanker perut ataupun penyakit maag.rasa sakit saya,katanya,disebabkan oleh ketegangan emosional.
Ia menceritakan kepada saya apa yg telah saya ketahui:saya terlalu cemas dengan segala sesuatu.saya senantiasa bekerja dibawah tekanan.saya tidak pernah bisa merasa rileks.saya selalu tegang,terburu-buru dan cemas.saya sampai pada titik dimana saya merasa cemas tentang segala sesuatu.saya hidup didalam tekanan terus menerus.saya benar-benar merasa kesakitan sehingga dengan senang hati saya mengikuti nasihat dokter.saya mulai mengurangi berbagai mcm kegiatan dan mulai benar-menikmati saat santai.
Suatu hari ketika saya sedang membersihkan meja saya,saya menemukan ide yg benar-benar sangat membantu.saya tengah merapikan tumpukan lama tentang pekerjaan-pekerjaan saya yg lalu-lalu dan permasalahan-permasalahan yg sudah lewat.saya mengumpulkan semuanya dan membuangnya ketempat sampah.tiba-tiba saya berhenti dan berkata kepada diri saya “will,mengapa kamu tidak melakukan hal yg sama dengan kecemasan kamu seperti apa yg sedang kamu lakukan dengan tumpukan catatan ini?mengapa kamu tidak mengumpulkan persoalan masa lalu dan membuangnya ketempat sampah??” ide itu memberi saya inspirasi dengan segera,memberi saya perasaan bahwa beban telah terangkat dari pundak saya.sejak hari itu hingga sekarang,saya telah menjadikan sebagai sebuah peraturan untuk membuang ketempat sampah semua masalah yg sudah tidak bisa saya lakukan apa-apa lagi dengannya.
Kemudian,pada suatu hari ketika sedang mengelap piring yg dicuci oleh istri saya,saya memperoleh ide lain.istri saya mencuci piring-pirng itu sambil bernyanyi.dan saya berkata kepada diri saya “lihat will,betapa bahagianya istri kamu saat ini”.kami telah menikah selama 18 tahun.anggap saja ketika pertama kami menikah,ia telah melihat kedepan dan menyaksikan semua piring kotor selama 18 tahun kedepan.tumpukan piring itu akan lebh besar dari gudang.apabila berpikir seperti itu semua wanita akan merasa takut dan segan.
Lalu saya berkata kepada diri saya sendiri,”alas an istri saya tidak keberatan mencuci piring-piring itu karena ia mencucinya sekali setiap waktu.saya melihat apa yg menjadi masalah saya yg membuat saya stress.saya mencoba mencuci piring kotor hari ini dan piring kotor hari kemarin ditambah dengan piring hari esok yg bahkan masih belum dipakai.
Saya melihat betapa bodohnya saya selama ini.saya menjalani kehidupan yg tegang,cemas dan terburu-buru.saya merasa bersalah menghancurkan diri saya sendiri.
Kecemasan tidak menggangu saya lagi.tidak ada lagi rasa sakit diperut.tidak ada lagi insomnia.saya sekarang meremas-remas kegelisahan masa lalu dan membuangnya ketempat sampah,dan saya telah berhenti mencuci piring kotor hari esok pada hari ini.
Dan kita semua harus mengingat “beban hari esok,ditambah dengan beban masa depan,lalu dibawa pada hari ini,akan menjadi batu sandungan yg paling kuat”. Mengapa kita harus repot-repot melakukan itu dan mencobanya?”.

RB

arti seorang ayah

Biasanya, bagi seorang anak yang sudah dewasa, yang sedang bekerja diperantauan, yang ikut suaminya merantau di luar kota atau luar negeri, yang sedang bersekolah atau kuliah jauh dari kedua orang tuanya.....

Akan sering merasa kangen sekali dengan Mamanya.

Lalu bagaimana dengan Papa?

Mungkin karena Mama lebih sering menelepon untuk menanyakan keadaanmu setiap hari,

tapi tahukah kamu, jika ternyata Papa-lah yang mengingatkan Mama untuk menelponmu?

Mungkin dulu sewaktu kamu kecil, Mama-lah yang lebih sering mengajakmu bercerita atau berdongeng,

tapi tahukah kamu, bahwa sepulang Papa bekerja dan dengan wajah lelah Papa selalu menanyakan pada Mama tentang kabarmu dan apa yang kau lakukan seharian?

Pada saat dirimu masih seorang anak kecil......

Papa biasanya mengajari anak kecilnya naik sepeda.

Dan setelah Papa mengganggapmu bisa, Papa akan melepaskan roda bantu di sepedamu...

Kemudian Mama bilang : "Jangan dulu Papa, jangan dilepas dulu roda bantunya" ,

Mama takut putri manisnya terjatuh lalu terluka....

Tapi sadarkah kamu?

Bahwa Papa dengan yakin akan membiarkanmu, menatapmu, dan menjagamu mengayuh sepeda dengan seksama karena dia tahu anak kecilnya PASTI BISA.



Pada saat kamu menangis merengek meminta boneka atau mainan yang baru, Mama menatapmu iba.

Tetapi Papa akan mengatakan dengan tegas : "Boleh, kita beli nanti, tapi tidak sekarang"

Tahukah kamu, Papa melakukan itu karena Papa tidak ingin kamu menjadi anak yang manja dengan semua tuntutan yang selalu dapat dipenuhi?



Saat kamu sakit pilek, Papa yang terlalu khawatir sampai kadang sedikit membentak dengan berkata :

"Sudah di bilang! kamu jangan minum air dingin!".

Berbeda dengan Mama yang memperhatikan dan menasihatimu dengan lembut.

Ketahuilah, saat itu Papa benar-benar mengkhawatirkan keadaanmu.



Ketika kamu sudah beranjak remaja....



Kamu mulai menuntut pada Papa untuk dapat izin keluar malam, dan Papa bersikap tegas dan mengatakan: "Tidak boleh!".

Tahukah kamu, bahwa Papa melakukan itu untuk menjagamu?

Karena bagi Papa, kamu adalah sesuatu yang sangat - sangat luar biasa berharga..



Setelah itu kamu marah pada Papa, dan masuk ke kamar sambil membanting pintu...

Dan yang datang mengetok pintu dan membujukmu agar tidak marah adalah Mama....

Tahukah kamu, bahwa saat itu Papa memejamkan matanya dan menahan gejolak dalam batinnya,

Bahwa Papa sangat ingin mengikuti keinginanmu, Tapi lagi-lagi dia HARUS menjagamu?

Ketika saat seorang cowok mulai sering menelponmu, atau bahkan datang ke rumah untuk menemuimu, Papa akan memasang wajah paling cool sedunia.... :') (ni bagian paling aq suka)

Papa sesekali menguping atau mengintip saat kamu sedang ngobrol berdua di ruang tamu..

Sadarkah kamu, kalau hati Papa merasa cemburu?



Saat kamu mulai lebih dipercaya, dan Papa melonggarkan sedikit peraturan untuk keluar rumah untukmu, kamu akan memaksa untuk melanggar jam malamnya.

Maka yang dilakukan Papa adalah duduk di ruang tamu, dan menunggumu pulang dengan hati yang sangat khawatir...

Dan setelah perasaan khawatir itu berlarut - larut...

Ketika melihat putri kecilnya pulang larut malam hati Papa akan mengeras dan Papa memarahimu.. .

Sadarkah kamu, bahwa ini karena hal yang di sangat ditakuti Papa akan segera datang?

"Bahwa putri kecilnya akan segera pergi meninggalkan Papa"



Setelah lulus SMA, Papa akan sedikit memaksamu untuk menjadi seorang Dokter atau Insinyur.

Ketahuilah, bahwa seluruh paksaan yang dilakukan Papa itu semata - mata hanya karena memikirkan masa depanmu nanti...

Tapi toh Papa tetap tersenyum dan mendukungmu saat pilihanmu tidak sesuai dengan keinginan Papa



Ketika kamu menjadi dewasa....



Dan kamu harus pergi kuliah dikota lain...

Papa harus melepasmu di bandara.

Tahukah kamu bahwa badan Papa terasa kaku untuk memelukmu?

Papa hanya tersenyum sambil memberi nasehat ini - itu, dan menyuruhmu untuk berhati-hati. .

Padahal Papa ingin sekali menangis seperti Mama dan memelukmu erat-erat.

Yang Papa lakukan hanya menghapus sedikit air mata di sudut matanya, dan menepuk pundakmu berkata "Jaga dirimu baik-baik ya sayang".

Papa melakukan itu semua agar kamu KUAT...kuat untuk pergi dan menjadi dewasa.



Disaat kamu butuh uang untuk membiayai uang semester dan kehidupanmu, orang pertama yang mengerutkan kening adalah Papa.

Papa pasti berusaha keras mencari jalan agar anaknya bisa merasa sama dengan teman-temannya yang lain.



Ketika permintaanmu bukan lagi sekedar meminta boneka/mainan baru, dan Papa tahu ia tidak bisa memberikan yang kamu inginkan...

Kata-kata yang keluar dari mulut Papa adalah : "Tidak.... Tidak bisa!"

Padahal dalam batin Papa, Ia sangat ingin mengatakan "Iya sayang, nanti Papa belikan untukmu".

Tahukah kamu bahwa pada saat itu Papa merasa gagal membuat anaknya tersenyum?



Saatnya kamu diwisuda sebagai seorang sarjana.

Papa adalah orang pertama yang berdiri dan memberi tepuk tangan untukmu.

Papa akan tersenyum dengan bangga dan puas melihat anak kecilnya yang tidak manja berhasil tumbuh dewasa, dan telah menjadi seseorang"



Sampai saat seorang teman Lelakimu datang ke rumah dan meminta izin pada Papa untuk mengambilmu darinya.

Papa akan sangat berhati-hati memberikan izin..

Karena Papa tahu.....

Bahwa lelaki itulah yang akan menggantikan posisinya nanti.



Dan akhirnya....

Saat Papa melihatmu duduk di Panggung Pelaminan bersama seseorang Lelaki yang di anggapnya pantas menggantikannya, Papa pun tersenyum bahagia....

Apakah kamu mengetahui, di hari yang bahagia itu Papa pergi kebelakang panggung sebentar, dan menangis?

Papa menangis karena papa sangat berbahagia, kemudian Papa berdoa....

Dalam lirih doanya kepada Tuhan, Papa berkata: "Ya Allah tugasku telah selesai dengan baik....

Putri kecilku yang lucu dan kucintai telah menjadi wanita yang cantik....

Bahagiakanlah ia bersama suaminya..."



Setelah itu Papa hanya bisa menunggu kedatanganmu bersama cucu-cucunya yang sesekali datang untuk menjenguk...

Dengan rambut yang telah dan semakin memutih....

Dan badan serta lengan yang tak lagi kuat untuk menjagamu dari bahaya....

Papa telah menyelesaikan tugasnya....

Papa, Ayah, Bapak atau Abah kita...

Adalah sosok yang harus selalu terlihat kuat...

Bahkan ketika dia tidak kuat untuk tidak menangis...

Dia harus terlihat tegas bahkan saat dia ingin memanjakanmu. .

Dan dia adalah yang orang pertama yang selalu yakin bahwa "KAMU BISA" dalam segala hal..


I LOVE U SO MUCH, DAD

mengatasi masalah hidup dan memilih jalan hidup

Ini adalah catatan aku yg ga aq copy paste dari mana pun….smua ini rangkaian hasil dari pgalaman org2 luar biasa yg aku pnh baca dan dgr….dan pngalaman org2 yg sangat berarti buat ku…dan mengajarkan ku tentang hidup…dan lebih indah berpikit tentang hidup...dan aku rangkumkan dengan singkat….di bawah ini….mdh2an dmengerti… :

Hidup bahagia adalah hidup yg membuat kita tenang……
BAHAGIA ITU HANYA DAPAT DI RASA…PAYAH DI JELASKAN DAN DI BEDAKAN DGN KESENANGAN SEMU….
KITA SANGAT TIDAK BAHAGIA HANYA JIKA MENJALANI KESENANGAN SEMU……
Hidup bahagia ditentukan oleh pilihan kita…apakah kita lbh memilih kebahagiaan atau kesenangan…
Hidup kaya bukan jaminan kita bahagia…..sekaya-kaya nya kita…kita cuma bisa tidur di satu tempat tidur untuk tidur yg nyaman….dan sekaya-kaya nya kita…kita hanya bisa makan sampai kita kenyang…...sama seperti yg laen nya…..tak bisa lebih banyak…
dan kebahagiaan ga bisa di beli dgn uang atau harta……
orang yg mengendarai sepeda sambil bernyanyi jauh lbh bahagia dari org yg mengendarai mobil mewah dgn hati yg gundah…….
DAN HIDUP KITA SANGAT TIDAK BAHAGIA APABILA KITA DI CINTAI KARENA HARTA KITA……DAN SEBALIK NYA……KITA TAK KAN MENDAPATKAN BAHAGIA JIKA KITA MENCINTAI ORG KRN HARTA ATAU STATUS…..

KITA GAK AKAN BAHAGIA JIKA KITA CEMAS AKAN HIDUP…….
Kita semua punya cemas…tapi kita harus berpikir utk kbhagiaan kita……masa yg lalu sudah lewat…..masa yg akan datang blm datang….yg ada hanyalah SAAT INI….saat yg kt jalani….kt ga bs kembali ke masa lalu dan jg langsung ke masa depan…masa depan ga
da yg pasti…!!!masa depan bs brubah dalam hitungan menit……PIKIRKAN LAH MASA DEPAN…….BERUSAHALAH UTK MASA DEPAN….TAPI JANGAN CEMASKAN MASA DEPAN……..KARENA AKAN MENGHILANGKAN SEBAGIAN KEBAHAGIAAN KITA…….
JALANI LAH SAAT YG KITA JALANI DENGAN BAHAGIA….

Carilah pasangan yg membuat kt bahagia jiwa dan raga nantinya……..sangat bodoh bila nafsu dan rupa adalah yg kt utamakan…..
Yuk kt ngmg kasar aja……..!!!!!
1 hari 24 jam……1 hari normal nya kita berhubungan sex cm ½ jam….dan 23,5 jam itu apa yg kt harapkan…????KEBAHAGIAAN DAN KETENANGAN……….!!!!!
APAKAH KITA LEBIH MEMILIH BAHAGIA ½ JAM DAN SENGSARA 23,5 JAM SETIAP HARI NYA…?????
TENTUNYA KT INGIN 24 JAM BAHAGIA…….TAPI JGN TUKAR KEBAHAGIAAN YG ½ JAM ITU DGN YG 23,5 JAM………

Thank`s